🌿   සරුභාවය මෙවලම්

සරු කාලය ගණනය කිරීම

ඔබගේ ඇස්තමේන්තු කළ සරු කාලය සහ ගැබ් ගැනීමට සුදුසු දින සොයාගන්න

සරු කාලය යනු මාසික චක්‍රයක ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දින කිහිපයයි. සාමාන්‍යයෙන් එය ඕවියුලේෂන්ට පෙර දින කිහිපය සහ ඕවියුලේෂන් දිනය ඇතුළත් කරයි. මෙම ගණකය ආසන්න ඇස්තමේන්තුවක් ලබාදේ — ප්‍රතිඵල ආසන්නවූ ඒවා වන අතර වෙනස් විය හැක.

බොහෝ චක්‍ර දින 28 කි. සාමාන්‍ය පරාසය දින 21–45 කි.
ඔබගේ මාසික චක්‍ර දිග මෙම ගණකය සඳහා සාමාන්‍ය පරාසයෙන් පිටත වේ. ඔබගේ චක්‍ර ඉතා අක්‍රමවත් නම් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හමුවන්න.
🌿
ඔබගේ සරු කාල ඇස්තමේන්තුව
ආසන්න — ඔබගේ චක්‍ර දිනයන් මත පදනම්ව
ඇස්තමේන්තු කළ සරු කාලය
ඕවියුලේෂන් දිනය ඇතුළු දින 7 ක් පමණ
ඇස්තමේන්තු කළ ඕවියුලේෂන් දිනය
වැඩිම හැකියාවක් ඇති දින
ඊළඟ මාසික ඔසප් වීම අපේක්ෂිත දිනය
⚠️ මෙය ඇස්තමේන්තුවක් — සහතිකයක් නොවේ සරු කාල ඇස්තමේන්තු ආසන්නවේ. ගර්භනිරෝධක ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. අක්‍රමවත් චක්‍රවලදී නිවැරදිතාව අඩුවේ.

සරු කාලය යනු කුමක්ද?

සරු කාලය දින 6 ක් පමණ විය හැකිය — ඕවියුලේෂන්ට දින 5 කට පෙර සිට ඕවියුලේෂන් දිනය දක්වා. කළල ජීවිත කාලය දින 5 ක් පමණ වන අතර, ඕවියළේෂනෙන් පසු බිත්තරය ජීවිත කාලය ඒකක 12–24 ක් පමණ කි.

ගැබ් ගැනීමට හොඳම කාලය කවදාද?

ගැබ් ගැනීමේ වැඩිම හැකියාව සාමාන්‍යයෙන් ඕවියුලේෂන්ට දින 1–2 කට පෙර සහ ඕවියුලේෂන් දිනයයි. සරු කාලය පුරා දින 1–2 ක් ෛ ලිංගික සම්බන්ධතා ඇති කිරීම ගැබ් ගැනීමේ සෑ හැකියාව වැඩි කළ හැකිය.

නිවැරදිතාවේ සීමාවන්

මෙම ගණකය සාමාන්‍ය චක්‍රයක් උපකල්පනය කරයි. මානසික ආතතිය, රෝගී තත්ත්ව, PCOS, තයිරොයිඩ් ගැටළු, ඖෂධ සහ වෙනත් සාධක ඕවියුලේෂන් වෙනස් කළ හැක. ගර්භනිරෝධක ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.

වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

ගැබ් ගැනීමට මාස 12 ක් (35 ට වැඩි නම් මාස 6 ක්) උත්සාහ කර ඇත්නම්, ඔසප් ඉතා අක්‍රමවත් නම්, හදිසියේ නතර වූ නම්, හෝ දැඩි වේදනාවක් හෝ ඉතා වැඩි රුධිර වහනයක් ඇත්නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

අදාළ සරුභාවය මෙවලම්

නිතර අසන ප්‍රශ්න

මෙය ආසන්න ඇස්තමේන්තුවක් පමණක් ලබාදේ. අක්‍රමවත් ඔසප් වීම, රෝගී තත්ත්ව, මානසික ආතතිය, මව්කිරි දීම, හෝමෝන තත්ත්ව සහ වයස් වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ඕවියුලේෂන් දිනය වෙනස් විය හැක.
සරු කාලය යනු ගැබ් ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දින කිහිපයයි. සාමාන්‍යයෙන් එය ඕවියුලේෂන්ට පෙර දින කිහිපය සහ ඕවියුලේෂන් දිනය ඇතුළත් වේ.
නැහැ. ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීමට සහතික ක්‍රමයක් ලෙස මෙම ගණකය භාවිතා නොකළ යුතුය.
ඔබගේ ඔසප් චක්‍ර ඉතා අක්‍රමවත් නම්, ඔසප් වීම හදිසියේ නතර වී ඇත්නම්, රුධිර වහනය ඉතා වැඩි නම්, දැඩි වේදනාවක් තිබේ නම්, හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කළත් ප්‍රමාණවත් කාලයකින් ගැබ් නොගැනේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
වෛද්‍ය සෙනෙත් ගජසිංහ
වෛද්‍ය සමීක්ෂණය
MBBS (Col), MD (Col) · SLMC No. 27329
උපදේශක වෛද්‍ය නිලධාරී · සිනෙත් රෝහල, බොරලැස්ගමුව
හමුවීමක් වෙන්කරන්න
සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා
සිනෙත් රෝහල, බොරලැස්ගමුව
රත්තනපිටිය, බොරලැස්ගමුවේ විශේෂිත බාහිර රෝගී වෛද්‍ය සේවාව. උපදේශන, පරීක්ෂා සහ නිවාස හමුවීම් ලබාගත හැක.
හමුවීම වෙන්කරන්න
⚠️
අධ්‍යාපනික මෙවලම — වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ
මෙම ගණකය මාසික චක්‍රයේ දිනයන් මත පදනම් වූ ආසන්න ඇස්තමේන්තුවක් ලබාදේ. ඕවියුලේෂන් දිනය චක්‍රයෙන් චක්‍රයට වෙනස් විය හැක. මෙය රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණයක් නොවන අතර ගැබ් ගැනීමට හෝ ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීමට සහතික ක්‍රමයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.