FBS test එකට සාමාන්යයෙන් පැය 8-10ක් නිරාහාරව සිටීම ප්රමාණවත් වේ.
රචිත හා සමාලෝචිත
වෛද්ය සෙනෙත් ගජසිංහ
MBBS (Col) · MD (Col) · SLMC No. 27329 · වෛද්ය අධ්යක්ෂ, සිනෙත් හොස්පිටල්ස්
හැඳින්වීම
FBS (Fasting Blood Sugar) පරීක්ෂාව කියන්නේ දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීමට සහ පාලනය කිරීමට භාවිතා කරන ඉතා සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවක්.
බොහෝ දෙනාට FBS test එකට කොච්චර වෙලාවක් නිරාහාරව ඉන්න ඕනද කියලා සැකයක් තියෙනවා. නිරාහාරව සිටීම වැරදිව කළොත් ලැබෙන ප්රතිඵල වැරදි වෙන්න පුළුවන්.
✓
කෙටි පිළිතුර FBS test එකට සාමාන්යයෙන් පැය 8-10ක් නිරාහාරව සිටීම ප්රමාණවත්. නිරාහාර කාලයේ සාමාන්ය වතුර පමණක් බොන්න.
නිවැරදි කාලය
කොච්චර වෙලාවක් නිරාහාරව සිටිය යුතුද?
FBS test එකට පැය 8-10ක් නිරාහාරව සිටීම නිර්දේශ කරයි.
අවමය: පැය 8
හොඳම: පැය 8-10
වැඩිපුර කාලයක් නිරාහාරව සිටීම සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නැහැ
රාත්රියේ ආහාරයෙන් පසු උදේ පරීක්ෂාව කිරීම පහසුයි
නිරාහාරව සිටීම FBS
නිරාහාරව සිටීම කියන්නේ මොකක්ද?
FBS fasting time sinhala කියලා සොයන බොහෝ දෙනාට වැදගත්ම කරුණ මෙයයි: නිරාහාරව සිටින කාලය තුළ කැලරි සහිත කිසිම ආහාරයක් හෝ පානයක් නොගත යුතුයි.
කළ හැකි දේ
සාමාන්ය වතුර බොන්න පුළුවන්
වෛද්යවරයා කියා ඇති විශේෂ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න
වැළැක්විය යුතු දේ
- කිසිදු ආහාරයක්
- තේ හෝ කෝපි
- කිරි
- ජූස්, පැණි බීම හෝ රස කළ බීම
- දුම් පානය
!
ඉතා කුඩා ප්රමාණයක වුවත් බලපෑමක් විය හැක කුඩා ආහාරයක්, කිරි ටිකක්, හෝ සීනි/කිරි දමා තේ එකක් වුවත් රුධිරයේ සීනි මට්ටම වෙනස් කළ හැකියි.
පරීක්ෂාවට සුදුසු වෙලාව
හොඳම වෙලාව කුමක්ද?
FBS පරීක්ෂාව කිරීමට හොඳම වෙලාව සාමාන්යයෙන් උදේ 7.00 AM - 9.00 AM අතර කාලයයි.
රාත්රියේ ආහාරයෙන් පසු ස්වභාවිකව නිරාහාරව සිටින නිසා, උදේ කාලයේ පරීක්ෂාව කිරීමෙන් වැඩි විශ්වාසනීය සහ ප්රායෝගික ප්රතිඵල ලැබේ.
දිගු නිරාහාර කාලය
වැඩිපුර නිරාහාරව සිටීම අවශ්යද?
නැහැ. පැය 8-10ක් නිරාහාරව සිටීම ප්රමාණවත්. පැය 12ට වැඩි කාලයක් නිරාහාරව සිටීම සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවන අතර සමහර අවස්ථාවල ප්රතිඵලයට බලපෑම් කළ හැකියි.
මෙයට හේතු විය හැක්කේ:
- ශරීරයෙන් glucose මුදා හැරීම
- හෝමෝන වෙනස් වීම
- සාමාන්ය ශරීර තත්වය නිවැරදිව නිරූපණය නොවීම
වැරදි වළක්වමු
සාමාන්ය වැරදි
උදේ තේ බීම
වැඩිපුර කාලයක් නිරාහාරව සිටීම
රාත්රියේ අධික ආහාර ගැනීම
ඖෂධ ගැන වෛද්යවරයාට හෝ පරීක්ෂණ මධ්යස්ථානයට නොදැනුම් දීම
!
වැරදි නිරාහාරව සිටීමේ ප්රතිඵල රුධිර සීනි අගය වැඩිවී පෙන්විය හැක, වැරදිව දියවැඩියාව හඳුනා ගැනීම සිදුවිය හැක, හෝ නැවත පරීක්ෂා කිරීමට සිදු විය හැකියි.
ප්රතිඵල තේරුම් ගැනීමට
ඔබගේ ප්රතිඵල තේරුම් ගැනීමට
FBS ප්රතිඵලය තනිවම අවසන් තීරණයක් ලෙස නොගන්න. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ, අනෙකුත් පරීක්ෂණ සහ වෛද්ය උපදෙස් සමඟ එය තේරුම් ගත යුතුයි.
FAQ
නිතර අසන ප්රශ්න
ඔව්. වතුර බොන්න පුළුවන්. නමුත් තේ, කෝපි, කිරි, ජූස් හෝ පැණි බීම නොගන්න.
සාමාන්යයෙන් නැහැ. FBS test එකට පැය 8-10ක් ප්රමාණවත් වේ. පැය 12කට වඩා දිගු කාලයක් නිරාහාරව සිටීම අවශ්ය නොවිය හැකියි.
එවිට ප්රතිඵල නිවැරදි නොවිය හැකි බැවින් පරීක්ෂණ මධ්යස්ථානයට හෝ වෛද්යවරයාට කියන්න. නැවත පරීක්ෂාවක් අවශ්ය විය හැකියි.
නිගමනය
FBS test ekata fasting hours: අවසන් මතක් කිරීම
- පැය 8-10ක් නිරාහාරව සිටින්න
- වතුර පමණක් බොන්න
- උදේ කාලයේ පරීක්ෂාව කරන්න
✓
නිවැරදි සූදානම = නිවැරදි ප්රතිඵල සැකයක් ඇත්නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ පරීක්ෂණ මධ්යස්ථානයෙන් පෙරම විමසන්න.